Lợi ích của Kombucha

Dưới đây là một số lợi ích của kombucha:
1. Hệ miễn dịch: Kombucha chứa chất chống ôxy hóa và axit axetic có thể cải thiện hệ miễn dịch.
2. Hệ tiêu hóa: Những vi khuẩn men có lợi trong kombucha có thể cải thiện vi khuẩn đường ruột và hỗ trợ quá trình tiêu hóa.
3. Chất chống viêm: Kombucha có thể giúp giảm viêm nhiễm trong cơ thể.
4. Cải thiện tinh thần: Caffeine có thể giúp tăng cường trí tuệ và tinh thần.
5. Chứa acid: Kombucha cũng chứa acid có thể giúp tăng cường sức khỏe răng và lợi ích cho hệ xương.